Pozwól mi pomóc Ci odkryć moc, która drzemie w zimnie, i nauczyć się, jak wykorzystać ją do zmiany swojego życia na lepsze.
W świecie, gdzie granice wyznaczają tylko nasze przekonania, każdy z nas ma potencjał, by stać się mistrzem swojego życia. Jako Łukasz Szpunar, rekordzista Guinnessa w najdłuższym kontakcie z lodem, przekraczam te granice każdego dnia, pokazując, że niemożliwe staje się możliwe. Teraz chcę podzielić się z Tobą wiedzą i doświadczeniem, abyś mógł odkryć w sobie siłę, o której istnieniu nie miałeś pojęcia.
Zobacz ofertęCzym jest szkolenie?
To nie jest zwykłe szkolenie. To podróż do głębi Twojego potencjału, gdzie zimno staje się Twoim nauczycielem, a Ty uczniem odkrywającym nieznane granice własnej wytrzymałości. Szkolenie indywidualne z Łukaszem Szpunarem, rekordzistą Guinnessa, to unikalna okazja do nauki zarządzania zimnem na własnych warunkach. Dostosowane do Twojego poziomu doświadczenia, pragnień i obaw, te sesje są skrojone na miarę, aby pomóc Ci osiągnąć coś, co dotąd wydawało się nieosiągalne.
Dla kogo jest szkolenie?
Dla odważnych. Dla poszukiwaczy. Dla każdego, kto chce przełamać własne bariery i odkryć nowe przestrzenie możliwości. Niezależnie od tego, czy jesteś nowicjuszem w świecie ekspozycji na zimno, czy doświadczonym morsującym, to szkolenie jest dla Ciebie. Dla tych, którzy pragną nie tylko zrozumieć zimno, ale też nauczyć się, jak wykorzystać jego siłę do osobistego wzrostu.
Co zyskasz dzięki udziałowi w szkoleniu?
Opanujesz sztukę radzenia sobie z zimnem, zyskując narzędzia do budowania odporności fizycznej i psychicznej. Nauczysz się technik oddychania, które pozwolą Ci zwiększyć swoją wydolność i skutecznie zarządzać stresem. Poznasz, jak prawidłowo eksponować ciało na zimno, aby czerpać z niego korzyści zdrowotne bez ryzyka dla zdrowia.
Jak zmieni się Twoje życie po szkoleniu?
Po szkoleniu odkryjesz, że zimno, którego się obawiałeś, stało się Twoim sojusznikiem. Znajdziesz w sobie źródło nieznanej siły, która pozwoli Ci lepiej radzić sobie w trudnych sytuacjach, zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych. Twoje podejście do wyzwań życiowych zostanie przekształcone; będziesz patrzeć na nie z większą odwagą i determinacją.
Jakie szkolenie daje wartości?
To szkolenie to inwestycja w siebie, która przynosi nieocenione wartości. Odkryjesz moc adaptacji do ekstremalnych warunków, co przekłada się na ogólną odporność na stres i zwiększoną zdolność do regeneracji. Nauczysz się, jak wykorzystywać ekspozycję na zimno do poprawy samopoczucia, zdrowia i ogólnej sprawności. Przekonasz się, że granice, które wydawały się nieprzekraczalne, są tylko kolejnymi przeszkodami, które możesz pokonać.
Czym jest?
To wyjątkowe połączenie wiedzy teoretycznej z intensywnymi praktykami, które otwierają nowe perspektywy na zdrowie, wydajność i odporność w środowisku pracy. Skrojone na miarę potrzeb każdej organizacji, szkolenie to jest mostem łączącym naukowe podstawy ekspozycji na zimno z realnymi korzyściami dla zespołów i indywidualnych pracowników. Przez bezpośrednie doświadczenie oraz interaktywne warsztaty, uczestnicy uczą się, jak świadomie korzystać z zimna dla zdrowia i lepszego samopoczucia.
Dla kogo jest szkolenie dla firm i instytucji?
Szkolenie jest dedykowane zespołom i organizacjom na każdym poziomie świadomości zdrowotnej – od tych, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z dbaniem o zdrowie pracowników, po zaawansowane grupy poszukujące nowych metod poprawy efektywności i odporności. Jest to idealne rozwiązanie dla liderów biznesu, którzy pragną zbudować silniejsze, bardziej zintegrowane i zdrowsze zespoły.
Co zyskasz dzięki udziałowi w szkoleniu?
Przede wszystkim, nieocenioną wiedzę o tym, jak ekspozycja na zimno może przyczynić się do lepszego zarządzania stresem, szybszej regeneracji i wzrostu odporności. Uczestnicy nauczą się praktycznych technik, które można łatwo zintegrować z codzienną rutyną, aby zwiększyć wydajność i ogólne samopoczucie. Szkolenie rozwija również umiejętności zespołowe, poprzez wspólne wyzwania i doświadczenia budujące więź.
Jak zmieni się Twoje życie po szkoleniu?
Organizacje i ich pracownicy odkryją nową ścieżkę do budowania odporności – zarówno psychicznej, jak i fizycznej. Zmieni się podejście do wyzwań i stresu, zarówno w pracy, jak i w życiu prywatnym. Pracownicy nauczą się, jak aktywnie korzystać z narzędzi regeneracji, co przekłada się na mniejszą absencję i większą satysfakcję z pracy.
Jakie szkolenie daje wartości?
Kluczową wartością jest zdobyta wiedza i umiejętności, które uczestnicy mogą natychmiast zastosować, aby poprawić jakość swojego życia i efektywność w pracy. Szkolenie promuje zdrowy styl życia, uczy, jak zarządzać własnym ciałem i umysłem w ekstremalnych warunkach, co ma bezpośrednie przełożenie na lepsze radzenie sobie z codziennym stresem i wyzwaniami. Dodatkowo, zespoły stają się bardziej zgrane, gdy wspólnie podejmują wyzwania, co wzmacnia poczucie wspólnoty i przynależności do organizacj.
Czym jest?
To nie jest zwykła prelekcja. To emocjonująca podróż transformacji, której celem jest pokazanie, że granice są tylko w naszych głowach. Od zwykłego chłopaka, który bał się zimna, do rekordzisty Guinnessa – moja historia to dowód na to, że z determinacją, wiarą w siebie i odpowiednią metodą, można osiągnąć absolutnie wszystko. Uczestnicy prelekcji będą świadkami nie tylko niezwykłej historii, ale także otrzymają narzędzia, które pozwolą im przekształcić własne życie.
Dla kogo jest prelekcja motywacyjna?
Prelekcja jest skierowana do każdego, kto szuka iskry inspiracji, aby rozpocząć lub kontynuować swoją podróż zmiany – od firm i instytucji, poprzez grupy zorganizowane, aż po poszczególne osoby, które chcą odkryć w sobie potencjał do osiągania niemożliwego.
Co zyskasz dzięki udziałowi w prelekcji motywacyjnej?
Uczestnicy zyskają unikalną perspektywę na pokonywanie przeszkód, zarówno tych mentalnych, jak i fizycznych. Przez inspirujące historie i praktyczne porady, dowiesz się, jak wyznaczać i osiągać cele, które wydawały się nieosiągalne. To szansa, aby nauczyć się, jak czerpać siłę z wyzwań, które życie stawia na naszej drodze.
Jak zmieni się Twoje życie po prelekcji motywacyjnej?
Twoje życie może zmienić się w sposób, którego nie oczekujesz – poczujesz większą motywację do działania, zrozumiesz, że ograniczenia są po to, aby je pokonywać. Ta prelekcja da Ci narzędzia do budowania silniejszej wersji siebie, niezależnie od przeszkód, z którymi się mierzysz. Zdobędziesz wiedzę, jak przekształcić wyzwania w możliwości do wzrostu i rozwoju.
Jakie prelekcja motywacyjna daje wartości?
Największą wartością, jaką niesie prelekcja, jest przemiana – zarówno osobista, jak i profesjonalna uczestników. Ucząc się z doświadczeń rekordzisty Guinnessa, uczestnicy prelekcji otrzymują unikalną inspirację do przełamywania własnych barier. To nie tylko historia o zimnie, ale przede wszystkim o sile woli, determinacji i nieustannym dążeniu do doskonałości. Prelekcja ta stanowi fundament pod odważniejsze cele i marzenia, inspirując do ich realizacji.
W świecie, gdzie granice wyznaczają tylko nasze przekonania, każdy z nas ma potencjał, by stać się mistrzem swojego życia. Jako Łukasz Szpunar, rekordzista Guinnessa w najdłuższym kontakcie z lodem, przekraczam te granice każdego dnia, pokazując, że niemożliwe staje się możliwe. Teraz chcę podzielić się z Tobą wiedzą i doświadczeniem, abyś mógł odkryć w sobie siłę, o której istnieniu nie miałeś pojęcia.
Pasja i Determinacja
Moja pasja do morsowania, zarówno mokrego w wodzie, jak i suchego na lądzie, poprowadziła mnie przez 4 szczyty: Śnieżkę, Kasprowy Wierch, Tarnicę, i Łysicę, gdzie stawiłem czoła temperaturom sięgającym nawet –25 stopni. Moje osiągnięcie w postaci 4 godzin i 2 minut w lodowatej wodzie jest dowodem na to, że z odpowiednią determinacją i metodą, każde, nawet najbardziej nierealne cele, są w zasięgu ręki.
Wizja i Misja
Jako motywator, moim celem jest rozpalać ambicje i inspirować do działania. Wierzę, że każdy z nas może osiągnąć więcej, niż mu się wydaje. Moja misja to nie tylko przekraczanie własnych granic, ale i pomoc innym w odkrywaniu ich niewykorzystanego potencjału.
Przedsiębiorczość i Twórczość
Założyciel i właściciel przedsiębiorstw Meganadruki, Czarny Kruk oraz Kuźnia Mieszkań, gdzie kreatywność i innowacyjność idą w parze z biznesową wizją. Jako dziennikarz samouczek, prowadzę cykl wywiadów „Wieczór z Krukiem”, mający na celu promowanie talentów z regionu podkarpackiego i świętokrzyskiego.
Filantropia i Społeczność
Zaangażowanie w projekty charytatywne takie jak „Jezioro Aniołów” i „Yeti Run” to wyraz mojej filozofii, że pomoc innym jest nieodłącznym elementem pełni życia. Moja działalność ma na celu nie tylko wsparcie potrzebujących, ale i budowanie silniejszych, bardziej wspierających się wspólnot.
Rodzina i Wartości
Mąż Anny i ojciec Jeremiasza, dla których rodzina jest fundamentem, na którym opieram wszystkie działania. Wspólna pasja do sportu i morsowania łączy nas w „power couple”, a obecność syna pozwala mi na nowo odkrywać świat.
Wyznawane Wartości
Rozwój, skuteczność, pomoc, wolność i pełnia – to wartości, które kierują moim życiem. Dążę do tego, by każdy dzień był świadomym krokiem w kierunku lepszego „ja”, nieustannie poszukując równowagi między duchowym, intelektualnym, społecznym, fizycznym, emocjonalnym i finansowym aspektem życia. W mojej podróży przez życie, zimno stało się metaforą wyzwań, z którymi się mierzymy – to, co na początku wydaje się nieprzyjacielem, z czasem może stać się naszym największym sprzymierzeńcem. Zapraszam Cię, byś dołączył do mnie w tej niezwykłej przygodzie.
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Zostaw mi wiadomość
