Opis
Rozpocznij przygodę z morsowaniem z rekordzistą Guinessa w bezpiecznym otoczeniu
2 dniowe warsztaty które odbudują twoją energię, spokój i odporność dzięki morsowaniu i głębokiemu oddechowi.
Warsztaty odbywają się w bezpiecznym środowisku z wsparciem rekordzistów guinnessa, certyfikowanych instruktorów, mentalnych coachów i ratowników.
Poczuj jak zimno zmienia ciało i umysł
Zanurzenie w lodowatej wodzie uruchamia naturalne mechanizmy regeneracji i
odporności. Oddech uspokaja system nerwowy a ciało uwalnia endorfiny które przywracają spokój energię i motywację.
Certyfikowani instruktorzy i ratownicy
Warsztaty prowadzi Łukasz Szpunar czterokrotny rekordzista Guinnessa w kontakcie z lodem. Towarzyszą mu ratownicy i certyfikowani instruktorzy którzy przeprowadzą Cię przez każdy etap bezpiecznie i z pełnym wsparciem. Od teorii przez psychologię zimna aż po pierwsze wejście do wody niczego nie robisz sam
Niepotrzebne żadne doświadczenia
Nie morsujesz na co dzień, czy nigdy nie próbowałeś technik oddechowych? Nic nie szkodzi. Warsztat jest dla Ciebie nawet jeśli zaczynasz od zera. Wszystko wytłumaczymy od podstaw w tempie które pozwala przełamać barierę i poczuć dumę z pierwszego kroku
